Rahasia Langsing ala Idol K-Pop: Makanan yang Harus Dihindari Saat Diet ala Artis Korea

Diet ala orang Korea kini menjadi tren yang semakin populer di dunia, termasuk di Indonesia. Banyak yang tertarik dengan cara ini karena penampilan para idol K-Pop dan selebriti Korea lainnya yang langsing dan memiliki bentuk tubuh ideal. Diet ini umumnya terinspirasi dari makanan tradisional khas Negeri Ginseng yang berfokus pada konsumsi makanan sehat dan penghindaran beberapa jenis makanan yang dianggap kurang baik untuk menurunkan berat badan. Makanan yang Dihindari Saat Diet ala Artis Korea 1. Makanan Berlemak Makanan berlemak seperti makanan yang digoreng, dimasak dengan minyak, serta daging berlemak sebaiknya dihindari. Makanan berlemak tinggi kalori dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes. 2.Makanan yang Mengandung Tepung Makanan yang terbuat dari tepung atau gandum seperti sereal, roti, pasta, dan mie instan juga sebaiknya dihindari. Makanan ini tinggi kalori dan karbohidrat yang dapat menggagalkan usaha menurunkan