Mengelola Emosi Dengan Menerapkan Spiritual Islam Dalam Kehidupan Sehari-Hari

              Emosi merupakan bagian dari psikologis yang ada didalam diri manusia yang terkadang membawa dampak negatif dan juga positif, tergantung dari individu tersebut bagaimana cara mengelolanya. Penelitian Salovey di Minnesota (2000) menyebutkan bahwa keadaan emosi yang positif dapat mendorong persepsi sehat, keyakinan, dan kesejahteraan fisik (Hasanah & Widuri, 2014) . Dalam islam regulasi emosi tidak hanya didapatkan melalui respons psikologis, namun hal tersebut merupakan bagian dari ujian hidup yang harus dihadapi dengan kebijaksanaan.        Adapun juga Betts, Gullone dan Alen menjelaskan salah satu faktor yang mampu mengurangi risiko gangguan depresi dan dapat memberikan kontribusi Kesehatan psikologis pada remaja adalah kemampuan mengelola emosi yang baik (Halik et al., 2022) . Berdasarkan data dari Dinas pemberdayaan Perempuan dan perlindungan anak pengendalian penduduk dan keluarga berencana kota bukit ting...